Бег-бег-бег!! И еще сушка мышц попы)))

Встаешь на мысочки, ноги в коленях согнула немножно и расставила ножки чуть шире плеч, расставила ступни под 45 градусов (мысками наружу) и так стоишь.. сколько сможешь.. можно около опоры (чтобы не упасть вдруг). Минуты через 2-3 ноги начнут трястись и жутко болеть))) и попа тоже! Так каждый день, увеличивая время или ниже садясь)

Сумбурно написала, пардон)))

и главное прямая спина!))

Гномичек, я делала обертывания медом дома. Мазюкала попу, ляжки и живот, заворачивалась в пакеты и на час под оделяло. Очень разглаживает и подтягивает.
Но сейчас я ленюсь))

48????????
я тут полежу в глубоком обмороке

Сёмик, у меня ж рост мелкий)))
Naranjilla, _marina_, спасибо!!! и то и другое буду делать!

Гномичек, я тебя видела! Ты явно выше, чем метр двадцать))))

Сёмик, в любом случае ниже тебя))))))))))))) у меня 158 после беременности, раньше с гордостью говорила 160, а после Митьки уменьшилась. Вот и еще одна фобия добавилась к второй беременности))