гномичек
49 кг.., кажется, все встает на свои места))) я просто перестала думать о том, что если я что-то съем, то это отложится везде где только можно)) ну и активные прогулки с дитем, бег утром и вечером с собакой, 15 минут в день на упражнения на пресс и бедра с ногами и 15 минут в день на велотренажере))) я чувствую себя позитивно и легко)) А еще я каждый день пылесошу и намываю полы))))) решила, что лучше я буду физически нагружать себя, чем считать, что я съела(я просто слабовольная.. и действитель восхищаюсь людьми, которые могут контролировать себя в еде...))
но поскольку раньше я любителем сладкого не была, то ограничивать себя в еде мне было все-таки проще
поэтому сейчас остается только завидовать тем кто весит 49=)))